自律神経失調症の症状

自律神経のバランスに乱れが生じて、体や精神面にいろいろな症状が現れる状態のことです。

自律神経は全身の器官をコントロールするため、バランスが崩れると全身の機能に支障をきたして、さまざまな症状が出ることがあります。

その症状は、現れたかと思うと消えて、また現れたり、別の場所に症状が現れたり、同時に3つも4つも症状が現れることも珍しくありません。主な症状には次のようなものがあります。

• 微熱が続く
• 片頭痛
• ひどい肩こり
• 手足のしびれ
• 息苦しさ、動悸
• 食欲低下
• 冷えやほてり
• イライラ、不安
• 睡眠障害
• めまい、立ちくらみ、耳鳴り、頭痛
• 腹痛、下痢、便秘
• 血圧や脈の異常
• 疲労感、倦怠感

など

自律神経失調症の原因

私たちの体は、気温の変化や精神的ストレスなど外からの刺激に対して、体内の状態を一定に保とうとする働きがあります。この働きを担うのが自律神経で、内臓や血管の収縮・拡張、ホルモン分泌など、すべての器官を調整しています。

自律神経失調症とは、ストレスや生活習慣などが原因となって、自律神経のバランスに乱れが生じて、体や精神面にいろいろな症状が現れる状態のことです。

自律神経は全身の器官をコントロールするため、バランスが崩れると全身の機能に支障をきたして、さまざまな症状が出ることがあります。

自律神経失調症の治療法

自律神経失調症の治療は、心と体の両面から行うことが大切です。

食事、運動、睡眠など、生活習慣に問題がある場合も多く、生活習慣を改善することも必要です。

大きく4つの療法があり、その中に様々な種類の治療法があります。

• 薬物療法……体の面から心身の症状を取り除く治療（薬による）
• 心理療法……心の面から心身の症状を取り除く治療
• 理学療法……体の症状を取り除く治療（指圧・マッサージなど）
• 生活指導……生活習慣を見直す治療

症状などによって、いくつかの療法を組み合わせて行うのが、一般的な自律神経失調症の治療となります。