2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post 「なんで自分はダメなんだろう」――SNS疲れ・自己否定の正体 SNSを見ていると「みんな幸せそう」「自分は何もできてない」と落ち込んでしまうこと、ありませんか？ 比較で疲れるメカニズム SNSは他人の“良い瞬間”だけを切り取った世界。 それと自分の現実を比べてしまうと、自信を失うの […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post 「頭が回らない、何もかも中途半端」――脳のキャパが限界かも 同時にたくさんのことを抱えて、「何から手をつけていいか分からない」「考えるだけで疲れる」 そんなとき、脳も心も疲れ切ってしまっている可能性があります。 マルチタスクの落とし穴 カウンセリングでは、まず「自分が今何を背負っ […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post 「嫌われたくない」――“いい人”をやめたくなったら 「本当は断りたいのに言えない」「頼まれるとNOと言えない」 そんな“いい人すぎる”自分に、息苦しさを感じていませんか？ 「いい人」は無意識の自己防衛かも 相手に嫌われないように、自分の本音を抑える癖がついてしまっている人 […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post 「こんなはずじゃなかった」――産後の心のゆらぎと向き合う 出産後、「幸せなはずなのに泣いてばかりいる」「気持ちが沈んで家事が手につかない」 そんな産後のゆらぎは、誰にでも起こり得ます。 産後は心も揺らぎやすい時期 ホルモンバランスの変化、生活の激変、睡眠不足などが重なり、感情の […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post 「声が震える」「顔が赤くなる」――人前で緊張する自分が恥ずかしい プレゼンや会議の場で極度に緊張してしまい、「またうまく話せなかった…」と自己嫌悪になることはありませんか？ 対人緊張は“性格”ではなく“癖” 心理的な背景や過去の体験により、人前での過度な緊張が習慣化している場合がありま […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post WAIS-Ⅳ検査はどこで受けられる？信頼できる医療機関の選び方 WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )は、臨床心理士や公認心理師など、専門資格を持つ心理職が在籍する医療機関で受けることができます。 検査だけでなく、結果の丁寧なフィードバックをしてくれる機関を選ぶことが大切です。金 […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post WAIS-Ⅳは子どもにはできない？大人の検査としての特徴 WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )は成人向けの検査であり、16歳未満の方にはWISC-Ⅴなどの子ども用知能検査が用いられます。 WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )では大人特有の問題解決能力や抽 […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post カウンセリングとWAIS-Ⅳの関係｜気づきを促す知能検査 WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )は、カウンセリングと併用されることで、その人の「考え方のクセ」や「得意・不得意」を理解する手がかりとなります。 WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )で自己理解が深まることで […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post 知能検査＝IQテストじゃない？WAIS-Ⅳが示す“知能の質” WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )は、いわゆる「IQ（知能指数）」だけを測るテストではありません。 WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )により個々の能力のバランスやプロファイルを詳細に分析することで、IQの […]
2025年8月25日 / 最終更新日 : 2025年8月27日 post 大人になってからの“学び直し”にWAIS-Ⅳが活きる理由 近年注目されている「リカレント教育」や「学び直し」。WAIS-Ⅳ知能検査 ( ウェイス検査 )は、自分に合った学習法や記憶スタイルを知る手がかりになります。 「なかなか覚えられない」「集中力が続かない」と感じている方にと […]