【 適応障害 と うつ病 について 】
最近よく耳にすることが増えた「 適応障害 」と「 うつ病 」の区別は難しいです。
なぜならば、 適応障害 と うつ病 はよく似た症状が出現します。ただ、 うつ病 では、 抗うつ剤 を用いて、長期的な治療が必要になることが多いため、 適応障害 とは経過や治療が大きく違ってきます。
うつ病 では、 悲哀感 、 自責感 （自分が悪いと責める気持ち）、気分の変動（朝に抑うつ気分が強い）、今まで興味のあったものに全く興味がなくなることなどが特徴です。
また、 適応障害 による うつ症状 では、 ストレス要因 に対して予想以上に 抑うつ 気分が強くなり社会生活に支障が現われた状態ではありますが、気持ちが変化する力はまだ保たれており、 ストレス要因 が消失すれば、症状は速やかに（６ヶ月以内）軽減する例が多く報告されています。
それに対して、 うつ病 による 抑うつ 気分は、問題となっていた出来事が解決しても、安心できず、様々なことが憂うつに感じられ、時間が経過してもその状態が持続し、気持ちの変化が認められません。
ご自身や周りの人が、 適応障害 や うつ病 と決めつけてしまうことは避けなければなりません。
適応障害 や うつ病 への認知と理解が高まりつつある社会ですので、無理をし過ぎず、 精神科 や 心療内科 などの メンタルクリニック が増えている現代だからこそ、手遅れになる前に 精神科 や 心療内科 などの メンタルクリニック の受診もご検討ください。
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